Närmare ett 90-tal personer besökte Ronneby Brunn lördagen 27/10 för att lyssna till föreläsningar om Diabetes och Motion.
Dr Ronny Lagercrantz-Heie som tillträdde sin tjänst som sektionsansvarig för Diabetes på Blekingesjukhuset i Karlskrona i våras, berättade inledningsvis om sitt uppdrag. Han gick igenom många punkter som påverkar den som lever med diabetes. Men vi är alla olika och reagerar olika underströk han. Han gav konkreta råd. Inför fysisk träning är ett blodsocker på 6 – 10 mmol idealiskt. Vid 4 mmol bör man äta och avvakta, vid >15 mmol bör man avstå fysisk träning, och ge insulin för att normalisera. Han rekommenderade En svettig T-shirt om dagen, Med andra ord rekommenderades fysisk aktivitet som höjer pulsen och ökar hjärtats arbete så att man svettas som det nyttigaste.
Mellan föreläsningarna presenterade sig företagen som var på plats som utställare med den senaste tekniken för blodsockermätning. Blekinge Diabetesförening presenterades kort och exempel på hur vi arbetar för ökad kunskap om diabetes i Blekinge.
Betydelsen av träning för välmåendet var rubriken för träningsrådgivare Andras Mattssons föredrag. Han utgick från forskning på vad som händer vid träning. Han berättade om den ”våg” som används på Blekinge Health Arena som i ett protokoll visar en mängd fakta om kroppens sammansättning hos den person som väger sig. Träningens effekt är olika för olika individer och beror på intensitet, belastning, uthållighet och inte minst på arv.
Många ställde frågor till föreläsarna och evenemanget i sin helhet var mycket uppskattat av de närvarande. Vi hoppas inom kort kunna länka till Ronnys och Andreas presentationer från vår hemsida.
Blekinge Diabetesförening ser fram mot ett fortsatt utbyte med såväl Diabetesvården som Blekinge Health Arena.
Miriam Mattsson